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      腐竹的功效与作用
      来源: | 作者:zzqwsp | 发布时间: 2018-09-30 | 481 次浏览 | 分享到:
      腐竹的功效与作用有:


            1、在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。
            2、中午吃腐竹健脑抗疲劳 腐竹最适合在中午吃,可以为身体补充足够的能量,以对抗后半天工作的疲劳

            3、具有良好的健脑作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。
            4、腐竹是豆制品食物,以营养价值之高,被许多人广称为素中之荤。
            但是,吃腐竹时,注意不要与蜂蜜、橙同吃,因为会影响消化吸收。

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